Physio Yoga

Tennis elbow (more recently also called mouse-arm) is a condition that is very common, especially now that so many people spend hours on end using keyboards, laptops, tablets, phones,...
It can be very painful and preventing you from normal functioning. Even carrying a small bag can become impos...

in this workshop PhysioYoga offers simple exercises with step by step guidance for the most common physical problems of the lower leg and feet. The exercises are adapted so that everyone can do them, no need to have any experience with yoga. So you can enjoy the benefits of yoga without needing t...

Dit is een reeks voor wie meer diepgaand wil kennis maken met de kracht en waarde van PhysioYoga. Alle video's in deze reeks zijn ook apart te verkrijgen,
in deze reeks vormen ze één geheel:

* De 10 basisprincipes van PhysioYoga
* Een flow doorheen de myofasciale meridianen
* Een flow door...

De manier waarop we ademen en de aandacht die we eraan besteden is wat het verschil maakt tussen yoga en fitness.

Met de heldere aanpak van PhysioYoga bewegen we stap voor stap doorheen de fundamenten van pranayama. Wie pas begint met yoga zal snel inzicht krijgen in hoe pranayama de rest van...

De Deep Front Line is eigenlijk de belangrijkste myofasciale lijn die doorheen het centrum van ons lichaam loopt. Spanning in de DFL leidt vaak tot chronische en onverklaarbare klachten.

Dit is een yogales met houdingen en voorbereidende oefeningen om de spanning uit alle delen van deze myofas...

Dit is een volledige yogales waarin we via yogahoudingen en aangepaste oefeningen kennis maken met de myofasciale meridianen zoals die beschreven zijn door Tom Myers.

Dit biedt een uniek inzicht in het lichaam en hoe alle delen met elkaar verbonden zijn via het bindweefsel; Je ontdekt ook hoe ...

PhysioYoga is bijzonder omdat het de eeuwenoude principes uit yoga vertaalt naar het westen, zodat we er het maximum kunnen uithalen op alle vlakken. Diepgaande analyse van de yogahoudingen samen met inzicht in de meest moderne bevindingen van anatomie, fysiologie en kinesitherapie, resulteren in...