De manier waarop we ademen en de aandacht die we eraan besteden is wat het verschil maakt tussen yoga en gymnastiek. Met de heldere aanpak van PhysioYoga bewegen we stap voor stap doorheen de fundamenten van pranayama. Een ideale les om je dag mee te starten. Deze les is opgenomen tijdens een yogaweek in de Belgische Ardennen.