Watch PhysioYoga - flow doorheen de myofasciale lijnen

Watch PhysioYoga - flow doorheen de myofasciale lijnen

PhysioYoga - flow doorheen de myofasciale lijnen

PhysioYoga - volledige online workshop • 1h 24m

Up Next in PhysioYoga - volledige online workshop

  • PhysioYoga - flow doorheen de Deep Fr...

    De Deep Front Line is eigenlijk de belangrijkste myofasciale lijn die doorheen het centrum van ons lichaam loopt. Spanning in de DFL leidt vaak tot chronische en onverklaarbare klachten.
    Dit is een ganse yogales met houdingen en voorbereidende oefeningen om de spanning uit alle delen van deze my...

  • PhysioYoga - Pranayama inleiding

    De manier waarop we ademen en de aandacht die we eraan besteden is wat het verschil maakt tussen yoga en gymnastiek. Met de heldere aanpak van PhysioYoga bewegen we stap voor stap doorheen de fundamenten van pranayama. Een ideale les om je dag mee te starten. Deze les is opgenomen tijdens een yog...