Live stream preview
PhysioYoga - flow doorheen de Deep Front Line
PhysioYoga - volledige online workshop • 1h 43m
De Deep Front Line is eigenlijk de belangrijkste myofasciale lijn die doorheen het centrum van ons lichaam loopt. Spanning in de DFL leidt vaak tot chronische en onverklaarbare klachten.
Dit is een ganse yogales met houdingen en voorbereidende oefeningen om de spanning uit alle delen van deze myofasciale lijn te leren loslaten.
Dit heeft een diepgaand effect op zowel fysiek als psycho-emotioneel welzijn.
Up Next in PhysioYoga - volledige online workshop
-
PhysioYoga - Pranayama inleiding
De manier waarop we ademen en de aandacht die we eraan besteden is wat het verschil maakt tussen yoga en gymnastiek. Met de heldere aanpak van PhysioYoga bewegen we stap voor stap doorheen de fundamenten van pranayama. Een ideale les om je dag mee te starten. Deze les is opgenomen tijdens een yog...
